Статьи / Анатомия

0 Зачем качать пресс?

Зачем качать пресс?

Вроде аксиома – нужно упорно и много качать пресс. Сомнению не подвергается. Обсудим?

0 Миф о стабильности Core

Миф о стабильности Core

(по материалам статьи The Myth of Core Stability, Eyal Lederman 2006)